Trener til AC/DC

1 Hva liker du best å trene?

– Jeg er veldig glad i å trene stryke i treningsstudio. Jeg liker også spinning og om sommeren jogger jeg ute i marka. Jeg er ikke noe glad i å gå på ski.

2 Hvordan er treningstilbudet i Moskenes sammenlignet med Trondheim?

– Jeg flyttet fra byen der det var masse treningsmuligheter til en kommune med ett lite treningsstudio. Men det er bedre enn ingenting. Jeg må bare være flinkere til å planlegge treningen, det er ikke så mange timer å velge mellom. Så trener jeg mer hjemme. Jeg har handlet matte og annet treningsutstyr som jeg har i kjelleren. 

3 Er du opptatt av utstyr?

– Jeg er ikke noen utstyrsfrik, men jeg synes gode sko er viktig. Så er det også viktig med god musikk på iPoden. Jeg blir motivert av musikk med trøkk i, for eksempel AC/DC. 

4 Er det vanskelig å få tid til å trene?

– Nei, det lønner seg alltid å prioritere trening. For oss som er glad i mat og det gode liv, er det en måte å holde seg sånn noenlunde i form på. Jeg foretrekker heller å trene mye enn å spise lite. 

4 Hvordan satser Moskenes på forebygging?

– Vi har gratis trening for alle på klubbhuset to ganger i uka. Vi har også joggegrupper på alle nivåer. Vi har dessuten akkurat opprettet en turngruppe. Vi har ikke idrettshall, så de trener i samfunnshuset. Men vi bygger ny skole med gymsal nå.

5 Hvordan kan kommunene motivere innbyggerne til å leve sunt?

– Jeg tror det er alfa og omega å gi et tilbud til alle, uansett hvilken form en er i. Slik sett er treningsstudioet her veldig bra. De inviterer gjesteinstruktører som for eksempel gir zumbatimer, som svært mange er interessert i. Det passer veldig få å løpe maraton.

Aglens treningstips: Jeg har veldig tro på å kombinere stryke og utholdenhet. Det er lurt å trene så ofte at en ikke blir støl. Da blir trening fort et ork.